Tranne poche fortunate predestinate (grrr!) tutte noi siamo costrette a sacrifici per limitare la pancetta. Purtroppo il grasso sembra accumularsi sempre nei posti più sgraditi: pancia, sedere, cosce. Ho scoperto un libro gratuito che fornisce consigli su come perdere peso, in particolare il grasso della pancia, quello più fastidioso. E finalmente potremo mostrare un fisico asciutto al mare!Il libro lo puoi scaricare dal sito Addominali Perfetti. Nel video che troverai sul sito e nell'ebook gratuiti troverai alcuni consigli:
- sui cibi che bruciano il grasso della pancia
- due presunti alimenti "sani" che non devi MAI mangiare (perchè in realtà fanno aumentare il grasso nel giro-vita
- l’importanza della moticazione al fine di raggiungere l’obiettivo (e soprattutto come manternerlo)
- un segreto per evitare di cadere nelle voglie delle classiche merendine e cibo spazzatura
- un piatto poco noto che brucia il grasso addominale più rapidamente di qualsiasi allenamento in palestra
- qualche trucco su come ottenere addominali scolpiti
Qui un breve riepilogo del contenuto del libro.
Ho trovato molto interessante la sezione sulle bugie sui cosiddetti cibi sani e salutari. Ormai le multinazionali cercano di propinarci l’idea che i loro prodotti sono sani, senza grassi e ti faranno perdere peso. Scoprirai invece che l'industria del cibo dietetico continua a mentirti per salvaguardare e incrementare il proprio profitto a tue spese.
Oltre alla dieta è necessario un po’ di esercizio fisico per tonificare i muscoli. Perdere peso sulla pancia in tempi brevi, grazie all’aiuto dei consigli del libro, può lasciare infatti un tessuto muscolare floscio. Nel libro sono spiegati i corretti esercizi per addominali (non i classici e inefficaci crunch, sit-up) e aerobici (cardio).
Scoprirai come perdere il grasso dalla tua pancia e avere un girovita perfetto grazie solo all’alimentazione corretta e un po’ di esercizio fisico. Niente pillole e niente diete drastiche che portano a risultati fasulli impossibili da mantenere nel tempo.
Scarica il libro gratis per Perdere peso
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